Zdjęcia Nastolatek na siłowni? Stowarzyszenie Czas Dzieci zrealizowało kolejne projekty - fotorelacja

Fotografie Stowarzyszenia, koła, fundacje • Pałuki Żnin

Projekt zRęczne dzieciaki i Crossfit dla zRęcznych, finansowane ze środków gminy i powiatu, to inicjatywy Stowarzyszenia Czas Dzieci. Uczniowie ćwiczyli crossfit na siłowni, a treningi odbywały się pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Ćwiczenia siłowe przynoszą wiele korzyści, m.in. poprawę sylwetki, wzrost siły i redukcję stresu. Treningi powinny być odpowiednio zróżnicowane i bezpieczne, by wspierać rozwój młodego organizmu. Dodatkowo, uczestnicy mieli okazję trenować z zawodnikami MKS URBIS Gniezno i MKS Nielba Wągrowiec, co z pewnością stanowiło cenną lekcję sportowego zaangażowania.