Światowy Dzień Walki z Otyłością - Kampanie edukacyjne i informacyjne w Polsce | Projekt Orlik Kcynia

Polskie dzieci i młodzież zajmują niechlubne 5 miejsce w Unii Europejskiej pod względem nadwagi i otyłości. Śmieciowe jedzenie, fastfoody zamiast obiadu, słodkie napoje plus niemal zerowy poziom aktywności fizycznej, wszystko to powoduje, że plaga otyłości rozwija się w alarmującym tempie i skali. Według danych WHO mamy już do czynienia z epidemią otyłości – na świecie co roku z powodów powiązanych z nią i nadwagą umiera 2,6 miliona ludzi. Co drugi Polak ma nadwagę, a co piąty zmaga się już z otyłością. Problem ten coraz częściej dotyczy nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i młodzieży.

26 października obchodzić będziemy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Przy tej okazji w wielu miastach w Polsce, przez cały miesiąc odbywają się kampanie edukacyjne i informacyjne. W gminie Kcynia pierwsze z działań będą miały miejsce 9 i 10 października w Szkole Podstawowej, a wszystko za sprawą projektu MLUKS Orlik Kcynia realizowanego we współpracy z Referatem Edukacji, Promocji, Sportu i Kultury UM w Kcyni.

- Jednym z elementów projektu realizowanego przez klub ze środków Ministerstwa Sportu, są spotkania z żywieniowcem. Ruch, regularna aktywność fizyczna są oczywiście niezbędne w prawidłowym rozwoju, ale bez odpowiednio zbilansowanej, zdrowej diety, nie wystarczające - mówią organizatorzy przedsięwzięcia.

Tym samym, uczniowie klas V objętych projektem, ale również pozostali ich koledzy i koleżanki, mieli okazję wziąć udział w warsztatach żywieniowych. Przeprowadziła je Magdalena Walkowiak z Centrum Żywienia Człowieka Równowaga.

- Podczas warsztatów dzieci dowiadują się, jak jeść prawidłowo i cieszyć się jedzeniem wszystkiego przy odpowiednio zbilansowanej diecie. Rozmawialiśmy o pierwszym i drugim śniadaniu. Dużo czasu poświęciliśmy anoreksji i bulimii oraz insulinoodporności -  podkreślają pomysłodawcy przedsięwzięcia.

- Jedzenie ma być przyjemnością. Nie powinniśmy katować się dietami, ale nauczyć się jeść i cieszyć się jedzeniem. Jestem żywieniowcem i uczę ludzi jak jeść, jak odżywiać mózg i nie wyniszczać przy tym swego ciała - mówi Magda Walkowiak.

Obecnie już co piąte dziecko w Polsce ma problem z nadmierną masą ciała. Otyłość jest uznana za chorobę i wpisano ją na listę Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Raport Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wskazał, że nadwagę i otyłość odnotowano u 32 proc. polskich dzieci w wieku 7-9 lat. Jest to ósme miejsce wśród badanych krajów europejskich.

Statystyki biją na alarm i trzeba starać się za wszelką cenę odwrócić niekorzystny trend. Zbędne kilogramy wpływają negatywnie na samopoczucie i relacje z innymi ludźmi. Często wyznaczają granice towarzyskiej, a nawet zawodowej aktywności. Przede wszystkim jednak rzutują na zdrowie i czynią to bardzo niekorzystnie.

Nie można zapomnieć o aktywności fizycznej, która wspomaga korzyści uzyskane za pomocą diety, zapewnia właściwe proporcje między tkanką tłuszczową i tkanką mięśniową, wzmacnia kości i zapewnia człowiekowi optymalną wydolność i sprawność fizyczną i umysłową.

W ramach projektu Orlika odbywają się również treningi biegowe oraz zajęcia pływackie na basenie w Wągrowcu.

Ewa Hałas