Zdjęcia Wszystkie emocje, które odczuwamy, są nam potrzebne. Niezwykły wykład na UTW w Kcyni. - fotorelacja

Fotografie Życie miast i wsi • Pałuki Żnin

Sylwia Świergiel - Trenerka Mentalna, absolwentka Kujawsko-Pomorskiej Szkoły Wyższej, na wykładzie dla słuchaczy UTW w Kcyni poruszyła tematykę emocji i pracy nad nimi. Podkreśliła, że każda emocja jest ważna i potrzebna, a praca nad nimi to naprawa relacji z rodziną. Emocje dostarczają informacji, a praca z nimi może poprawić relacje oraz zwiększyć umiejętności mentalne i fizyczne. Trening mentalny opiera się na wiedzy z psychologii, sportu i coachingu, a wyznaczanie celów jest kluczowym elementem rozwoju osobistego. UTW w Kcyni liczy już 13 lat, a w tym roku akademickim studiuje tam 52 seniorów. Przyszłe wykłady zaplanowane są na 7 maja.