Seniorzy z Gogółkowa i Żnina ćwiczą pamięć i degustują potrawy (fotogaleria)

10 czerwca 2025 r. w Bibliotece Publicznej w Żninie odbyły się warsztaty z mnemotechniki pt. Główka pracuje, w których uczestniczyli seniorzy z Gogółkowa i Żnina w ramach wyjazdowego spotkania zorganizowanego przez KGW Gogółkowo.

Aktywnie działające Koło Gospodyń Wiejskich w Gogółkowie pod przewodnictwem Marleny Zabłockiej uzyskało po raz drugi dotację z Fundacji Biedronki na realizację projektu „Danie Wspólnych Chwil”. Spotkania seniorów mają na celu m. in. integrację lokalnych społeczności, a w szczególności starszych mieszkańców, którzy poprzez wspólną zabawę i edukację mogą przyjemnie spędzić czas. Nieodłącznym elementem takich spotkań integracyjnych jest wspólny posiłek przygotowany przez członkinie KGW Gogółkowo. W roku 2025 w ramach realizacji projektu zaplanowanych zostało przez KGW Gogółkowo sześć spotkań, którym, oprócz wspólnego posiłku, towarzyszyć będą dodatkowe aktywności.

Projekt zainaugurowano w żnińskiej książnicy, a uczestników warsztatów powitała jej dyrektorka Beata Czaczyk, która przybliżyła ofertę książnicy dla seniorów i zachęcała do udziału w różnych organizowanych przez bibliotekę wydarzeniach. Z kolei przewodnicząca KGW Gogółkowo Marlena Zabłocka podziękowała dyrektorce książnicy za wspólną organizację wydarzenia rozpoczynającego projekt „Danie Wspólnych Chwil”. 

Warsztaty z mnemotechniki przygotowała i poprowadziła pracowniczka książnicy Kinga Osinska, która na wstępie wytłumaczyła seniorom, na czym polegają techniki pracy umysłowej. Następnie uczestnicy warsztatów rozwiązywali ćwiczenia, a pomiędzy nimi degustowano przygotowane potrawy. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się, że zajęcia z mnemotechniki w książnicy odbywają się co dwa tygodnie. Jak powiedziała pani Kinga, na temat tego dlaczego warto ćwiczyć umysł powstało wiele książek: - Mózg to narząd, o który trzeba dbać, zwłaszcza w starszym wieku, bo wtedy pojawiają się choroby, także te związane z naszym mózgiem. Ale można temu zaradzić, a przynajmniej niekiedy spowolnić te skutki uboczne. Przede wszystkim trzeba pić dużo wody, bo na przykład odwodnienie może powodować problemy z pamięcią. Należy rozwijać swoją kreatywność, znaleźć sobie twórcze hobby i przede wszystkim wysypiać się, bo sen to odprężenie i regeneracja dla umysłu i innych części ciała, ale przede wszystkim dla umysłu – powiedziała Kinga Osinska. Pracę mózgu poprawia także sport oraz rozwiązywanie krzyżówek i łamigłówek. - Stąd się wzięła taka dziedzina nauki zwana mnemotechniką, która zajmuje się takimi technikami, które mają na celu poprawić sprawność naszego mózgu, a jak wiadomo, mózg łączy się z procesami myślowymi, takim m.in. jak pamięć – dodała prowadząca. Ważne są zatem codzienne ćwiczenia pamięci, które wpływają na pracę naszego mózgu.

Uczestnicy spotkania mieli nie tylko okazję do wspólnego spędzenia czasu i zintegrowania się, ale także zapoznali się z poszczególnymi działami żnińskiej biblioteki oraz zapoznali się z jej ofertą. Uwagę przyciągnęła wystawa na piętrze poświęcona 80-letniej działalności książnicy.

Barbara Filipiak