Zdrowo jeść, zdrowo żyć

16/01/2020 08:39

Marta Jarmuż i Gracjana Domalska, dietetyczki z firmy Nature House poprowadziły spotkanie w barcińskiej bibliotece 15 stycznia. Oprócz praktycznych porad, co warto, a czego nie warto jeść, można było dokonać pomiaru swojego ciała.

Gracjana Domalska opowiadała o suplementach diety fot. Magdalena Kruszka

Marta Jarmuż i Gracjana Domalska opowiadały o tym, jakie nawyki żywieniowe warto sobie wypracować. Słuchacze dowiedzieli się, na co należy zwracać uwagę dobierając sobie składniki posiłków, jakie posiłki są najważniejsze, a czego lepiej w odżywianiu się unikać. Wiele mowy było także o suplementach diety i właściwościach produktów naturalnych dostępnych dla każdego. Na koniec każdy mógł dokonać pomiaru swojego ciała i dowiedzieć się, jaki jest jego wiek metaboliczny.

Więcej zdjęć w naszej galerii.

Reklama

Magdalena Kruszka, 16 I 2020